海医二院为老人健康开科学“处方”

7月24日—30日是全国老年健康宣传周,今年活动周的主题是“科学健身助力老年健康”。为宣传普及老年健康政策和科学知识,提高老年人健康素养和健康水平,7月28日上午海南医学院第二附属医院(简称:海医二院)老年医学科在医院门诊大厅开展“保护骨与关节,延缓肌肉减少,成功健康老化”主题义诊活动。

海医二院为老人健康开科学“处方”

义诊现场

活动中,医护人员热情地为前来咨询的老年人做基础体检、测量血压以及心肺听诊等,并对常见病、多发病的防治及高温天气防暑的注意事项等进行详细讲解,向群众普及“减油、减盐、减糖、健康口腔、健康体重、健康骨骼”等方面健康知识,并现场指导老年人进行骨关节和肌肉锻炼。同时还针对老年人提出的各种问题进行耐心解答。

老年医学科李慧副主任医师从预防的角度向大家提出建议:饮食方面,老人要合理膳食营养,避免营养过剩及缺乏,预防贫血及营养不良风险;运动锻炼方面,要适量活动,提高抗病能力,健身锻炼需循序渐进,也要因人而异选择合适的运动,比如关节运动体操、太极拳、广播体操、散步、日光浴及垂钓等,在活动时要着装舒适,警惕跌倒;社会活动方面,老人可通过参加各种社会活动减少孤独、压抑、失落等消极情绪,保持健康的心理状态。

海医二院为老人健康开科学“处方”

医护人员指导患者进行关节、肌肉锻炼

此次义诊共提供专科问诊服务121余人,免费测量血压、握力测试,肌少症初筛、骨密度检测145余人,发放健康科普宣传手册.健身弹力带200余份,免费发放药品90余人份。通过活动,为老年人普及了预防营养不良、骨质疏松方法等健康知识,进一步增强了老年人的健康意识,得到了现场群众的一致好评。

老年医学科护士长梁丽花表示,该科将以本次义诊活动为契机,持续发挥在老年医学在慢病管理、老年综合征管理康复保健等方面的优势,积极拓展老年健康服务,为老年人提供全方位全流程全生命周期的健康服务,更好地满足老年人的健康及照护需求,推动老年健康事业向前进。

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