11月3日上午，以关爱中小学生心理健康为主题的大型健康科普活动，在海南陵水县本号初级中学、隆广初级中学、隆广中心小学、本号民侨小学等学校举办，来自陵水各地学校的学生、家长、老师300多人参加了当天的活动。
图为活动现场
本次活动由海南医学院（海南省医学科学院）主办，陵水县教育局、海南医学院科学技术协会、海南省医学会医学科普专业委员会、北京佐心科技有限公司承办，海南医学院附属海南医院（海南省人民医院）、海南省安宁医院、海南健康管理职业技术学院、海南省心理卫生协会、海南省康复医学会康复心理学专业委员会、海南省睡眠研究会协办。
海南省医学科学院联合党委书记王身坚、陵水县教育局局长肖海山及海南医学院第一临床学院心理系教授杨娟、海南医学院第一临床学院心理系教师宋娜、海南省人民医院心理科副主任康延海、海南省安宁医院心理咨询治疗中心心理治疗师林荫、海南省安宁医院医学心理科李赛兰、海南健康管理职业技术学院心理中心教师李永星等专家，为陵水县中小学生、家长及教师推出一场心理健康关爱活动。
图为活动现场
当天的活动结合陵水县教育工作和中小学生成长规律，以科普知识讲座、多彩的心理体验活动、心理义诊等形式为主，开展音乐治疗、绘画心理、正念训练、团体心理辅导和心理咨询等丰富多彩的心理健康教育，通过娱乐性与科学性相结合的方式，揭开心理学神秘面纱，普及心理健康知识，让心理教育走进陵水，使中小学生近距离了解心理健康知识，提升心理健康素质。
调查显示，我国大约有20%左右的儿童青少年存在不同程度的心理行为问题，如厌学、逃学、偷窃、说谎、攻击、退缩、焦虑等，不但严重影响儿童青少年自身的健康发展，也会给正常的教育教学工作带来巨大的困扰。2016年国家22个部门联合印发《关于加强心理健康服务的指导意见》，2017年国务院印发的《国家教育事业发展“十三五规划”》，特别强调要，加强心理健康服务，开展社会心理疏导。
图为陵水县教育局局长肖海山讲话
肖海山介绍，目前，陵水县学校心理健康工作尚处在起步阶段，非常需要心理健康专家为陵水学校的家长、师生提供专业的心理帮助。陵水县将把这次活动作为全县中小学家校合作教育创新工程启动计划工作的开端，将家校共建、中小学心理健康工作持续进行下去。
图为海南省医学科学院联合党委书记王身坚讲话
王身坚表示 ，现代社会在科学技术、生存环境和生活方式上都发生了深刻的变化，人们对生活质量和身心健康提出了更高的要求，更加注重心理健康。健康不仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会上的完好状态，心理健康是实现人的可持续发展的基本前提。心理健康教育不是孩子们出了问题才用得上，应该贯穿于孩子们学习、成长的全过程，唯在如此，才能让孩子始终保持积极向上的精神动力，学习动力、沟通能力 抗压能力。
图为海南医学院第一临床学院心理系教授杨娟授课
杨娟介绍，党的十九大提出要“加强社会心理服务体系建设，培育自尊自信、理性平和、积极向上的社会心态”。为贯彻落实党中央的精神，有关部委于2018年11月制订了《全国社会心理服务体系建设试点工作方案》，明确提出要建立健全心理健康科普宣传网络，积极开展组织心理健康进学校、进企业、进村（社区）、进机关等活动，城市、农村普通人群心理健康核心知识知晓率达50%以上。可以说，心理学科学普及工作在国家社会心理服务体系的建设中，将起到举足轻重的基础性作用。她希望以此次活动为开端，让心理健康教育走进海南更多的学校。
杨娟是海南医学院第一临床学院心理系教授，海南省医学科学院办公室副主任，二级心理咨询师,中国心理学会注册心理师，2019年入选南海名家“青年项目”，海南省拔尖人才，海南省医学会医学科普委员会主任委员。她在本号初级中学为孩子们做了中小学心理健康讲座，围绕当下中小学生比较突出的心理问题，如厌学、亲子/同学关系等人际交往问题、抑郁焦虑等情绪情感问题、网络游戏成瘾等，分析相关原因，并探讨心理健康教育对策，受到孩子们的喜爱。课堂上孩子们积极互动，踊跃发言，气氛非常热烈。
图为海南省人民医院心理科副主任康延海授课
康延海是海南省人民医院心理科副主任医师，心理治疗师。担任海南省心理卫生协会理事长，12355海南省青少年服务台心理学专家顾问，主要从事对心理问题的心理咨询，心理及心身疾病的诊疗工作，在省内企事业单位、部队，中、小学校授课近100多场次，拥有丰富的心理咨询临床经验。
林荫是海南省安宁医院心理咨询治疗中心心理治疗师、精神科主治医师、海南省精神疾病司法鉴定成员、中国心理协会危机干预委员会青年委员，擅长运用各种心理治疗方法治疗抑郁症，焦虑症，失眠症及青少年心理咨询。
此次活动中，康延海和林荫两位医生分别在隆广中学、本号中学进行心理健康问题义诊，包括抑郁症、焦虑症、强迫症、失眠症及常见的心身疾病、中小学生情绪障碍等。中学生处于成长的青春期阶段，可能会面临诸多的心理问题，涉及家庭、学习、考试、情感等，或出现抑郁、焦虑、强迫，睡眠不佳等诸多情况，有效的心理咨询或治疗将有助于提升中学生的综合应对能力，减少因心理问题处理不当而造成的学习、生活等方面的影响，同时也避免不良事件的发生，有助于个人心理健康成长、促进家庭、社会和谐发展。
图为海南省安宁医院医学心理科李赛兰
李赛兰是海南省安宁医院医学心理科心理治疗师，国家二级心理咨询师，海南省睡眠研究会理事、海南省心理卫生协会委员、海南省医学会心身医学专业委员会委员、海南省医学会医学科普专业委员会委员。她带领大家进行正念冥想体验活动。正念训练是禅修的一种重要技术, 20世纪70年代末, 美国麻省理工学院的卡巴金博士结合医学心理学、神经生理学、心理咨询等现代学科发展的经验改良后加以推广。正念是一种培训和改变大脑方式，正念其核心是挖掘内在的身心智慧，学习、探索、发展出更好的方式去面对生活中的压力和苦痛，以消减痛苦、促进身心健康和人际和谐、增进幸福。
图为海南健康管理职业技术学院心理中心教师李永星授课
李永星老师曾任湖南大学心理中心团体辅导技能教学老师、海南医学院人文社会科学部讲师；现任海南健康管理职业技术学院心理中心主任。中国首届“我是好讲师”评选-海南赛区优秀奖。海南省应用心理学协会理事。他带领大家进行绘画心理分析体验活动。绘画心理学是心理学的流派之一，具有预测行为模式，了解个人，分析性格的特点，透过图画活动，能在有限时间内获取更多信息，以解读个人，是目前常做的一种心理技巧。
图为海南医学院第一临床学院心理系教师宋娜授课
宋娜是海南医学院第一临床学院心理系讲师，中央音乐学院毕业，鼓圈引导师，注册音乐治疗师、世界神经音乐治疗师，音乐治疗师行业委员会委员，海南省应用心理学协会理事，首都师范大学心理学院研究生社会实践导师、中科院心理所儿童发展高级班艺术治疗讲师。她带领着大家进行鼓圈活动，它是一场音乐的集会。这不仅仅是敲击乐器的活动，更是一次互动的体验。每个人都可以用手中的鼓与他人对话，这是一次人际交往的机会，人们因为鼓乐而走到一起，一同用节奏打破相互之间的陌生与隔阂。
宋娜老师还带领团体开展心理辅导活动，团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式，它是通过团体内人际交互作用，促使个体在交往中观察、学习、体验，认识自我、探索自我、调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以促进良好的适应与发展的助人过程。
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